肩こりや腰痛はどのくらい通えば治りますか？
| 肩こりと腰痛が酷くて接骨院に通おうと思っているのですが、ズバリどのくらい通えば症状が良くなるのでしょうか？ 仕事もしているので頻繁に通うこともできないので、どのくらいの頻度で通えば良いかも教えてください。併せて、完全に良くなることは正直期待していないので、どのような状態になれば通院を止めても良いかも教えていただけるとありがたいので、どうぞよろしくお願いいたします。 |
症状などによって改善の程度は異なります
| 肩こりや腰痛の症状や原因などによってもどのくらい通えば症状が良くなるかは変わるため、はっきりしたことをお答えすることはできません。 ただし、接骨院や整体院などの施術では、施術初期、回復期、メンテナンス期の3つの時期があって、通院する頻度や期間の目安はありますので、参考にしてください。 施術初期の時期には、大体3〜5日おきに通院することを求められ、あくまでも目安ですが3〜5日おきを3回程度繰り返します。施術初期には、短期間で集中的に施術をしてもらうことにより効果が出やすいとされています。 マッサージをしてもらった経験がある方なら分かると思いますが、施術を受けたときには状態が良くなっても、しばらくすると元の悪い状態になってしまいます。その理由は、1回の施術だけでは健康な状態にはできないからです。 慢性的な肩こりや腰痛の原因の多くは、長い期間で蓄積された歪みとされていて、歪みが大きいほど正しい状態に戻すためにはそれなりの施術回数が必要になるのです。 さらに、人間の体には元の状態に戻ろうとする自然の働きが備わっているため、すぐに悪い状態へも戻ってしまいます。一般的には3〜5日の間隔で2〜3回通院すれば効果が出やすいと言われています。 施術初期の時期が終わると回復期に入り、回復期になると週1回の間隔で通うことになります。目安としては週1度を4〜6回繰り返せば効果が出やすいとされています。 回復期になると体が施術後の状態を通常の状態と認識するようになるため、施術初期よりも通院の間隔をあけることができるという仕組みです。 メンテナンス期になると、さらに通院すべき間隔があき、この時期は月1回程度のペースで通院すれば良いとされています。この時期になると痛みもなくなって、正しい状態を長く保つことができるようになります。 メンテナンス時期を続ければ、良い状態を維持しやすくなります。痛みもなくなって正しい状態で体を保てるようになれば、通院を終了しても構いませんが、悪い状態に戻りたくないなら、できる限り月1度は通院することをおすすめします。 |
